1，懷孕期間，孕婦需要更加註意飲食的多樣化，以便更好地為胎兒的生長發育提供營養。平時可以多吃水果、蔬菜、雞蛋、牛奶、肉類、魚類、豆類等清淡易消化的富含蛋白質和維生素的食物。
2、懷孕期間，需要定期做好產前檢查，發現問題及時處理。
1.材料:鴿子400克，枸杞30克，生姜2片，料酒20毫升，鹽10克。
2、乳鴿老嫩，老乳鴿更適合煲湯，乳鴿適合燒烤和油炸食品。將鴿子清洗幹凈，洗凈瀝幹水分。
3.生姜切片，枸杞洗凈備用。
4.將整只鴿子放入湯鍋中，壹次性加足水，加入姜片和料酒。移至火上，轉小火，蓋上鍋蓋，小火燉壹個小時左右。