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燉湯有營養還是煲湯有營養

燉湯有營養。根據查詢養生網顯示。

1、燉湯是壹種隔水燉的方法獲得湯汁,能夠減少原料營養成分的損失。燉湯主要是以吃裏面的菜,輔助喝湯。煲湯則是把所有的食材放在壹起,用火直接加熱煮出來湯,這種煮湯的方式強調喝湯。

2、燉湯是隔水蒸的方式能夠更好的保持原材料的品質,利用水的高溫將原材料的精華全部融入到湯中,口感也會更佳,而且湯色澄清。煲湯是把食材放在壹起煮,口感差,湯色渾濁。