孕晚期可以吃馬蹄鐵嗎？

懷孕期間任何水果都不需要絕對禁忌，任何水果都可以吃，馬蹄果也不例外。吃的時候控制量就好。因為有些女性懷孕後血糖可能控制得不是很好，血糖升高時不能大量吃水果。如果他們的血糖居高不下，只能暫時禁忌水果。對於其他孕婦來說，水果可以為身體補充維生素和礦物質，所以對胎兒和孕婦都有好處。孕晚期壹天不超過500g是絕對安全的。馬蹄果含有B族維生素、維生素C和各種礦物質。適當的攝入對媽媽和寶寶都有好處。