2.紅棗含有豐富的膳食纖維，能促進胃腸蠕動，緩解便秘；棗還含有多種酸性成分，具有收斂消炎的作用，可緩解胃潰瘍、十二指腸潰瘍、腸胃炎、菌痢、腹瀉等癥狀。
3.紅棗具有益氣補虛、消食健脾、潤肺止咳、潤腸通便、恢復性功能的作用，可用於治療消化不良、氣短、咳痰、便秘、氣虛虛弱、性功能障礙。