壹個肉粽子的熱量是多少？

粽子的熱量比較高，粽子裏的糯米本身熱量就高，再加上粽子裏的豆沙或者肥豬肉熱量也高。

粽子的熱量因其“大小”和“含量”而異:

1，粽子的熱量:每份熱量約含210至250卡熱量；

2.肉餡餃子的熱量:每份熱量約含450至600卡路裏，臺式肉餡餃子在385至671之間，平均495卡路裏，而湖州餃子在400至520卡路裏之間，平均459卡路裏。當然，肉餡餃子的內容也直接影響其熱量。比如五花肉和紅肉作為食材，所含熱量自然不同。