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腸胃炎吃什麽食物好 營養食譜保健康

妳好!請參考下:  腸胃炎吃以下食物比較好:

牛奶、紅棗、蘋果、胡蘿蔔、米湯、山楂、藕粉、饅頭、面條、山藥、葡萄、小米粥、香蕉、木瓜、番茄、西瓜、柿子、瘦肉、豆漿、粳米等。

另外,腸胃炎患者熱的營養快線可以喝;山楂可助消化; 多喝點湯如雞湯、菜湯。湯內含有可溶性物質,好消化吸收;

少吃水果菜類如石榴、西紅柿,因水果含的有結合水,不容易將結合水分離出來,故容易致瀉。希望幫助妳