材料:豌豆300g，豬肚1，洋蔥少許。
調料:高湯、胡椒粉、鹽、雞粉。
練習:
1，五花肉洗凈，豌豆去皮，洗凈備用；
2.將洗凈的五花肉放入蒸鍋，蒸熟後取出，切成長條；
3.把油倒進鍋裏。油熱後，倒入肉湯。高湯燒開後，放入豬肚和豌豆，煮20分鐘。
4.用胡椒粉、鹽和雞粉調味。燒開後，撒壹些蔥花在上面。
療效:豌豆補腎健脾，含有多種氨基酸。哺乳期婦女食用，可以保健強身，保證嬰兒健康成長。