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整個清蒸紫薯要煮多久?

火十幾分鐘就過去了,只要能用筷子輕輕戳透,試試蒸紫薯。紫薯要盡量清蒸,這樣才能保持紫薯的色澤。因為紫薯富含花青素,家裏的水壹般都是堿性的,花青素和酸堿會變色,堿的時候藍綠色,酸的時候紫色。

具體做法:

1,挑選壹些顏色統壹,大小統壹的紫薯。紫薯洗凈備用,鍋中放少量水,放入蒸籠,將紫薯放在蒸籠上。

2、蓋上鍋蓋,蒸20分鐘左右,用筷子檢查成熟度。如果筷子很容易插入,說明已經熟了,可以出鍋吃了。