配料:雞腿肉、蘆筍
調料:胡椒面、鹽、烤肉醬。
工作方法
先將雞腿肉切片,用鹽、料酒、胡椒面腌制過夜。蘆筍被切成兩部分。
第二,用雞腿肉把蘆筍包好,用牙簽固定,(剩下的邊角料我也串成小串)放在烤箱的架子上,下面放壹個托盤,讓汁液流下來不汙染烤箱,用刷子塗上燒烤汁,再塗上蜂蜜。烤12-15分鐘,然後把肉卷翻過來,塗上烤肉醬和蜂蜜,烤10-12分鐘。然後使用燒烤功能烘烤5-8分鐘。使用該功能時,打開烤箱燈,隨時觀察是否有燒焦現象。
1,山藥蛋含有豐富的黏蛋白,可以降低血糖,所以對於糖尿病人來說,吃山藥蛋有壹定的改善和調理作用。
2.山藥雞蛋營養豐富,包括蛋白質、氨基酸、澱粉、維生素、脂肪、纖維素,以及壹定量的礦物質,如鈣、鐵、碘等。,所以它們能為人體提供多種必需的營養物質,提高人體免疫力。
3、山藥雞蛋還有補脾胃的作用。如果脾胃虛弱,經常吃壹些山藥蛋