什麽時候喝當歸燉雞好？

1，壹般建議早餐後1-2小時飲用。當歸燉雞是壹種補氣血、活血的食品。早上人體虛弱的時候也是吸收的好時機。此時喝當歸燉雞可以很好的吸收營養，補充人體營養，但需要註意的是不要空腹吃，以免對胃產生很大的刺激，所以壹般建議早餐後0-2小時喝當歸燉雞1。

2.當歸燉雞雖然對人體有壹定的滋補作用，但不建議天天喝，因為它性溫，食用過多會增加體內陽氣，引起咽痛、長痘，而且雞肉中含有蛋白質，會加重腸胃負擔，引起便秘、腹痛等不適癥狀。壹般建議每周吃2-3次當歸燉雞。