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揉面的技巧和步驟初學者三分鐘揉面法

1.用小碗舀兩碗面粉到容器裏,再舀半碗面粉備用。

2.壹次性倒入適量的水,用筷子攪拌,避免在水邊攪拌。

3.攪拌至面團形成小塊,然後根據面粉的軟硬程度加入適量的水。

4.用筷子攪拌至呈壹種狀態,用拳頭或手掌壓成餅狀。

5、撒壹點幹面粉,用手掌用力,以大拇指為中心,往四周揉面團。

6.搓的時候利用拇指肉的靈巧,繞圈操作,直到表面光滑。