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煎魚時怎樣不濺油?

魚身上的水份用幹凈的毛巾或是廚房用紙吸幹,再裹上少許幹粉,煎制的時候就不會濺油了。

材料:鯽魚適量

輔料:面粉適量

制作方法:

1、鯽魚宰殺後去掉魚鱗和內臟,用清水沖洗幹凈,用幹凈的毛巾或是廚房用紙吸幹魚身上的水份。

2、取適量面粉灑在魚身上,讓魚肉表面能均勻的沾到。

3、鍋中放油燒至六七成熱。

4、下入鯽魚,小火慢煎。

5、壹面煎至變色成熟後再翻過魚身煎至另壹面,因為魚身上的水份幾乎被吸收,所以煎魚的過程中不會濺油。