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適合懷孕喝什麽湯最有營養?

1,鴨血瘦肉湯,孕婦每周吃兩次動物血,肝臟遠大於吃大棗補血。

2.蓮子豬肚湯對於食欲下降,胎熱的孕婦來說是非常好的滋補藥膳。

3、鯽魚豆腐湯,這種湯味道鮮美,有暖胃、溫中下氣等功效。,妊娠晚期常飲,有補虛催乳之效。

4、胡愛山瘦鴿子湯,這種湯能給孕婦足夠的蛋白質,富含鐵和維生素。

5、黃豆排骨湯,這種湯富含優質蛋白質、鈣和維生素,還有礦物質。