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豆芽燉豆腐:健脾益氣,清熱解毒。

黃豆芽250克,豆腐200克,果子露100克,精鹽、味精、蔥花、精煉植物油適量。

方法:黃豆芽洗凈;豆腐切丁,雪莉紅洗凈,切成小塊。

鍋裏放油,燒熱,放入蔥花翻炒,然後放入豆芽,炒香的時候加點水,大火燒開。

豆芽酥爛時,加入豆腐和雪利紅,小火煨,加入精鹽和味精,燉至口感良好。

功效:健脾益氣,清熱解毒,滋補強身。適用於高血壓、高血脂、冠心病等。

用法:隨餐食用。