柿子能養肺養胃，清熱燥濕，健脾，營養豐富。除了鋅和銅，其他成分都比蘋果好。所以金秋時節，又有“壹日壹蘋果，不如壹日壹柿子”的說法。？
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香蕉的甜味和軟糯的口感使其成為制作許多甜品飲料的原料，如香蕉糕點派、香蕉紅薯餅、香蕉紅糖布丁、香蕉酸奶等。香蕉牛奶味雞蛋粥非常適合老人和小孩，能提供相應的能量和蛋白質，容易消化，富含膳食纖維。？
央視-柿子酸奶中毒是謠言。