這四種魚肉多刺少，做紅燒魚給孩子吃營養又美味
鱸魚小刺也比較少，且肉質細嫩鮮美，適合清蒸或紅燒吃。
鮁魚典型的肉多刺少，肉質緊實，味道鮮美，營養豐富。
鯧魚也有多種，比如金鯧魚、銀鯧、紅鯧魚等等，其中金鯧體型攪較大，全身壹根大刺，小刺很少，而且價格很親民，非常適合孩子吃。
羅非魚有壹根主刺，細刺很少。味道鮮美，肉質細嫩，含有多種不飽和脂肪酸及豐富的優質蛋白質、鈣、鈉等元素。由於沒有細刺，所以很適合孩子食用。