指導:妊娠反應明顯的建議食用易消化的食物，同時補充酸奶、葉酸、益生元、孕婦牛初乳粉、孕婦鈣。睡前早起，坐在床上吃壹些餅幹、全麥面包等零食，可以減少嘔吐，增加食量。少吃油膩難消化的食物，多吃新鮮水果蔬菜。多吃含維生素B6的食物，如肝臟、土豆、燕麥、糙米、花生、小麥胚芽和蜂蜜，也有助於減少孕吐。