1.每100克芝麻花生醬含熱量594卡，可見芝麻花生醬的熱量相當高。所以容易生氣的朋友最好不要吃那麽多花生醬餅幹。
2.芝麻花生醬是壹種高鈉、高脂肪、高碳水化合物的食物，熱量比較高。但並不意味著吃太多芝麻花生醬會導致肥胖。據調查，經常吃芝麻花生醬的人，雖然攝入的熱量多，但不會導致肥胖。因為芝麻花生醬富含維生素，這些維生素可以中和熱量。