2、桃子桃子含有豐富的多種維生素、礦物質和果酸，尤其是鐵的含量比較高。經常吃桃子可以預防便秘，延緩衰老，促進食欲；
3、櫻桃，櫻桃富含壹種叫番茄紅素的抗氧化劑，經常吃櫻桃可以補充人體對鐵的需求；
4、西瓜，西瓜中含有維生素、酶、氨基酸等營養物質，能滋養皮膚，促進食欲，是夏季食療佳品；
5、菠蘿，菠蘿中含有壹種叫菠蘿朊的物質，可以分解蛋白質，幫助消化。