100g所包含的熱量需要步行60.0分鐘才能消耗完。這種食物每100g含有:碳水化合物9.50g脂肪3.96克；蛋白質3.91g。
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蛋包飯是日本常見且受歡迎的主食，是用雞蛋皮包裹炒飯做成的。壹般將雞蛋煎成厚薄均勻的蛋皮，再裹上炒飯、韓式辣椒醬、番茄醬、色拉油等材料。？
蛋包飯，無論是在韓國、日本還是臺灣省，都是很受歡迎的壹道菜。不僅是家常菜，餐廳也有供應，甚至專賣店也有專賣。在中國大陸也有壹些餐館出售。
百度百科-蛋包飯