紅棗銀耳蓮子湯可以隔夜喝嗎？

可以喝，但即使放冰箱也要註意。用專門的勺子拿出來，不要沾水什麽的，不然就算放冰箱裏也會加速發黴。但即使放在冰箱裏，最多也要在兩天內吃完。黴變之後就不是補品了。經常吃自己做的紅棗銀耳蓮子湯，不小心做多了。煮的時候不要放糖，煮好後放冰糖，多出來的不放糖的可以做成面膜或者體膜，內外都可以滋補。不過聽說銀耳變質後產生什麽亞硝酸鹽對身體有害。盡量當天完成。