練習:
1.比目魚的壹邊是黑色的,另壹邊是白色的。清理壹下。
2.表面劃線刀。
3.比目魚用少許料酒腌制,蔥姜去皮備用。
4.將洋蔥和姜片鋪在盤子底部。
5、醬油,醋的比例為2比1,倒入碗中,加鹽攪拌均勻。
6.把鍋裏的水燒開,把比目魚蒸十分鐘。
7.取出蒸好的比目魚,撒上洋蔥絲。
8、鍋裏放花生油加熱,油會冒煙。
9.將調好的汁澆在魚上,將熱油澆在洋蔥絲上。
10,好吃的蒸比目魚烤好了。
1,芥末有很強的辣味,有很強的刺激作用,能調節女性內分泌。
2、芥末能刺激血管擴張,增強面部血液循環,使女性臉色更加紅潤。
3.芥末嗆鼻的主要成分是異硫氰酸酯。這種成分不僅可以防止蛀牙,還可以預防癌癥,防止血管斑塊的沈積,有助於治療哮喘。
4.芥末還能預防高血脂、高血壓、冠心病,降低血液粘度。
5、治療風濕病:芥末