孕婦吃了鹵味有影響嗎

孕婦只可以偶爾少量的吃鹵味，不能經常吃，也不能壹次性貪多。鹵味食物的食材主要是各種肉食，如鹵雞，鹵鴨，鹵雞爪，鹵牛肉，鹵豬肉等。在這些鹵制的食物中，含有豐富的蛋白質和脂肪，適量的進食可以提供這些營養素，對於促進胎兒的體格發育有壹定的好處。但是，這些鹵制食物中的飽和脂肪酸含量很高，吃得多了容易導致血管硬化。鹵制食物中的鈉鹽含量也比較高，在懷孕期間過多的吃鹵制食物，容易導致血壓升高、水腫等不良後果。