高血糖的人吃什麽水果比較好？

糖尿病人可以吃水果，但是我們壹般建議選擇含糖量較低的水果，因為它的升糖指數會比較低。壹般推薦的水果有西瓜、橙子、柚子、檸檬、草莓、菠蘿、櫻桃、枇杷、杏、李子等。

然後是精挑細選的水果，也就是說它們的含糖量比上述水果略高，可以少量食用，如香蕉、石榴、瓜、橙、蘋果、梨、荔枝、芒果等。有壹些水果，糖尿病人最好不要吃，因為含糖量特別高，比如紅富士蘋果、萊陽梨、肥城桃、哈密瓜、玫瑰葡萄、黃桃、冬棗，不建議糖尿病人吃。