除了粥怎麽吃藜麥粥？

除了粥，藜麥還可以做成藜麥飯團、藜麥雞胸肉沙拉、藜麥吐司等。以下是藜麥粥的具體做法:

準備材料:大米100g，藜麥20g，谷類20g，南瓜適量，栗子仁適量，白胡椒適量，鹽？適量，水？適量的

1.將大米、藜麥和谷類洗凈備用。

2.將栗子仁放入盤中備用。

3.南瓜去皮，去瓤，切成小塊備用。

4.將大米、藜麥、麥片、南瓜和栗子放入鍋中，加入壹些鹽和白胡椒。

5、蓋，電飯煲選擇粥模式，1小時30分鐘。

6、1小時30分鐘後，美味的南瓜藜麥粥做好了。