瘦肉、枸杞、菊花、大棗可以混合在壹起做湯嗎？

妳好，枸杞的功效是補益肝腎陰，補血明目。大棗的功效是安神補血，用於失眠。當歸的功效是補血、調經、通便。黃芪的功效是固表、利水、健脾。靈芝主要用於治療胸痹，益心。補充，增長智慧，不忘。這些藥物可以混合在壹起做成湯，具有安神補脾、滋補肝腎、調理氣血的作用。煲湯時不要吃辛辣刺激性食物，飲食以清淡為主，不要熬夜，月經多的時候不要喝酒，平時註意休息。