雪濤澳洲海鹽到底怎麽樣？食用對身體有害處嗎？

雪濤澳洲天然海鹽是壹種質量較高的鹽，適用於日常烹飪、腌制、涼拌、家常烘焙等。它包含了鉀、鈣、鎂、鐵、鋅等70多種人體所需的營養元素，對於治療哮喘、抗抑郁以及控制血糖有著良好的調理功能。

然而，需要註意的是，鹽的攝入量過高可能會對身體產生不利影響，包括高血壓、心血管疾病等。因此，應適度食用雪濤澳洲天然海鹽，並遵循醫生或營養師的建議控制鹽的攝入量。