壹天喝幾次紅糖水，阿膠有什麽作用？

1，阿膠紅糖水可以每天喝壹次，因為它的糖分多壹點，所以喝多了會增加自身的脂肪，從而導致肥胖。我們最好早上喝，可以養生養顏。

2，阿膠的補血效果很好。食用阿膠，會增加體內的紅細胞和血紅蛋白，從而有效預防貧血癥狀。

3、阿膠還會強健肌肉，給皮膚提供壹定的營養。因為阿膠本身有很多營養成分，比較適合中老年人，可以起到延年益壽的作用。