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100養胃方式粥早餐

做法如下:

準備材料:大米50克,小米30克,南瓜300克,過濾糖水適量。

1,準備主要原材料,如下圖所示:

2.將大米和小米用清水洗兩遍,然後用過濾水浸泡10分鐘,如下圖所示:

3.花點時間泡米飯來對待南瓜。南瓜去皮,洗凈,切成方塊,如下圖所示:

4.將南瓜倒入小米中,如下圖所示:

5、放入電飯煲,按照煮粥程序,如下圖所示:

6.打開程序後蓋,如下圖所示:

7.最後可以盛在碗裏吃,如下圖: