準備材料:大米適量,胡蘿蔔適量,黃瓜適量,火腿腸適量,菠菜適量,黑木耳適量,速凍四季豆適量,油少許,鹽少許,蔥少許,蒜少許。
生產步驟:
1,炒鍋放壹點油。熱
2.油熱時,放入蔥花和蒜,翻炒出香味。
3.加入準備好的骰子,加入壹些鹽,翻炒大約三分鐘。
4、加入適量的水,多壹點。
5.水燒開後,加入米飯和蝦皮。
6.當菠菜幾乎變得粘稠時,加入菠菜。
7.煮至粘稠即可出鍋。
1,蠔油不能放冰箱;
2.蠔油營養豐富。然而,它們中的許多在室溫下容易氧化分解。打開蓋子後,必然會為環境中微生物的生長繁殖提供良好的條件。另外,廚房總是用火做飯。相對而言,高溫會加速蠔油變質或導致蠔油發黴,嚴重影響健康。所以蠔油開封後,建議放在冰箱裏0~4℃冷藏,不要放在室溫下!
3.蠔油不發酵,不適合高溫儲存。直接