有哪些有效的祛斑方法？

斑是壹種常見的皮膚癥狀，是由各種原因引起的局部黑色素沈積所致。臨床上可分為雀斑、黃褐斑、咖啡斑。目前最有效的祛斑方法是外用、內服藥物和激光的綜合治療。激光可以選擇性的爆破黑色素，可以有效的治療壹些色素性疾病。此外，還可以選擇外用藥物，如氫醌軟膏、積雪草苷霜軟膏、內服活血化瘀的中成藥等，都有壹定的治療作用。平時要多註意皮膚的補水，選擇適合自己的護膚品，出門註意防曬，多吃富含維生素C和維生素E的食物，避免熬夜。