首先，為了保持血糖穩定，需要制定個性化的飲食計劃、運動計劃，定期檢查血糖。比如主食不應該是米飯或者面條。相反，多吃粗糧和雜糧，如燕麥、麥片、玉米粉等，因為這些食物富含膳食纖維，可以提供飽腹感，減少糖分的攝入。如果檢測血糖，可以用三諾血糖儀，也是我現在用的。每天定時檢測，以便隨時調整高血糖的治療和飲食計劃。
血糖穩定後，不要掉以輕心。記得定期去醫院復查，避免其他並發癥。