河粉和面條哪個熱量高

面條。

壹、米粉（幹）的熱量：346 大卡（100克）。幹米粉除碳水化合物含量很高外，其它營養很低，而其熱量極高，熟米粉熱量略低，但減肥時也不宜食用過多。

二、面條屬於高熱量，碳水化合物，多糖食品。面條雖然是高熱量，但是脂肪含量極其少。多糖只有在妳身體裏多到無法消化的程度，才會轉化為脂肪，否則不會轉化為脂肪。?

三、如果攝入過量的面條，則超過身體所需的部分會被轉化為脂肪儲存起來。攝入壹定量的多糖，符合身體熱量所需範圍以內，不會轉化為脂肪。