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蘋果的皮有營養嗎?求求各位大神。

在果皮和果肉的交界處,營養成分含量最高,果皮的纖維素含量也很高。但是現在農藥殘留太多了,建議大家不要吃,否則在人體內積累很容易生病。如果想吃果皮,可以選擇綠色食品,有機食品更好。蘋果皮也富含維生素。多吃蘋果可以減肥,吃蘋果皮可以讓妳看起來很美。而且在臉上貼蘋果皮會讓皮膚光滑,祛斑效果很好。如果吃的話,我覺得最好不要削皮,因為這樣不會破壞它的營養價值。

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