2粒小麥種子
兩個蘋果
1檸檬擠點果汁。
練習:
1.將小麥種子浸泡壹夜至完全浸泡，放豆芽機，放窗臺，每天換水，室溫20度，三天長到3厘米左右；
2.記得四五天每天換水。長到8、9厘米的時候，是麥草最嫩多汁的時候。這時候可以切開榨汁。
3.割下的小麥草還能繼續生長，根據情況可割1或兩次；
4.麥草洗凈；
5.把蘋果洗幹凈，準備好榨過壹些果汁的檸檬。當然，沒被擠過的也壹樣！
6.把蘋果和檸檬切成小塊。
7.用慢檔榨汁機榨麥稈汁。