溫水坐浴對子宮脫垂有什麽影響？

保持外陰清潔是治療子宮脫垂最簡單、最基本的方法。溫水坐浴可以改善會陰和骨盆的血液循環，有利於子宮脫垂的減少。註意大便通暢，積極治療慢性咳嗽，改變工作體位，減少體力勞動，消除各種增加腹壓的原因，有利於預防和減輕子宮脫垂的程度。體質較弱者，應適當增加營養，加強體育鍛煉，特別是堅持規律的肛提肌運動(收緊肛門)，這是治療輕度子宮脫垂的有效方法。如果做提肛收縮運動，胸膝臥位，效果會更好。