炒面的熱量炒面是什麽做的？

1，每100克炒面熱量為160卡，1盤炒面約300克，含熱量480卡，其熱量還是相當高的。想要消耗壹盤炒面的熱量，需要爬樓梯61.4分鐘。

2.炒面的主要成分是面粉、香油或黃油，富含蛋白質和碳水化合物，是人體補充能量的基本食物。因其清香爽口，無油膩感，食用方便，深受人們喜愛。對於炒面來說，其實它的熱量是比較高的，所以對於減肥的人來說，還是少吃炒面或者不吃炒面比較好。