1、喝水：嗓子疼有可能是吃辛辣食物和受到感染之後引起需要適當喝壹些溫熱水，可以起到滋潤咽喉黏膜來緩解疼痛。
2、改善飲食：緩解嗓子疼也可以通過飲食來調理，最好適當吃新鮮水果和蔬菜，比如梨子、西瓜、西紅柿等，都可以滋潤咽喉黏膜來緩解疼痛。
3、口服藥物：嗓子疼痛比較嚴重可以到醫院做檢查來判斷病情需要遵醫囑口服阿莫西林膠囊、紅黴素膠囊、甲硝唑片等藥物治療