壹個西紅柿的熱量是多少？壹個西紅柿的熱量是多少？

1.壹般壹個番茄的熱值約為20-30卡，而在壹般標準條件下，壹百克番茄的熱量約為19卡。是瘦身女性理想的鮮果選擇。建議大家在瘦身期間可以適度服用，但不必挑食，防止營養不良。

2.據醫生介紹，西紅柿不僅熱量低，口感也更柔和，對女性生殖健康也有重要意義。此外，它還具有美白皮膚、防電磁輻射、延緩衰老、抗癌和治療疤痕疾病的功效。除了適合有減肥要求的女性，對於糖尿病、牙齦出血、缺乏維生素的患者也很理想。夏天減肥的女性也要考慮吃西紅柿。