2、酒釀蛋最好的食用時間是經期的前後,尤其是經期後,月經階段女性貼內失去壹定量的血氣,身體比較虛弱,並且激素水平比較低,身體的吸收效果比較好,適合滋補,這時候食用酒釀蛋豐胸效果最好,建議經期前後每天早晚食用壹碗。