為什麽午飯後困，晚飯後不困？

這和午餐或晚餐無關，而是和人的生物鐘有關，對於工作時間規律的上班族來說更準確。大多數上班族在12點左右吃完午飯。這個時候他們會午休，下午上班的時候精力充沛。晚上，下班後我們都回家吃飯。晚飯後，大家都喜歡出去散步，晚上10點左右睡覺。這只是人們養成的習慣，當然不能壹概而論。

例如，在壹些建築工地和加工廠，午休時間通常是壹個小時。吃完飯，抽完煙，下午就要開始工作了。對於高強度的工作，我壹點都不覺得困，但是晚上吃完飯更容易困，身體太累了睡不著覺。