油炸秋葵需要焯水。炒秋葵前焯水可以去除秋葵的苦味。註意在焯水前將秋葵用溫鹽水浸泡15分鐘,以去除秋葵表面的雜質殘留。
在焯水之前不要切黃秋葵,否則會破壞黃秋葵的營養。因為黃秋葵的黏液有營養,如果把黃秋葵切開焯水,黏液會流失在水中,食材浪費。