當前位置:菜譜大全網 - 家常菜 - 生吃海鮮如海膽生魚片之類的,會比熟吃沒有營養麽?或者比熟吃更有害健康?需要比熟吃而特別註意的有哪些

生吃海鮮如海膽生魚片之類的,會比熟吃沒有營養麽?或者比熟吃更有害健康?需要比熟吃而特別註意的有哪些

從營養學角度說,生魚片沒有經過傳統的炒、炸、蒸等烹飪方法,因此營養物質完全沒有流失,是壹道極富營養的菜肴。

但是從衛生角度考慮,如果來源不潔,或生魚片沒有經過很好地處理,會成為人們患傳染病的根源——如:華支睪吸蟲寄生蟲病等。

所以,生吃海鮮,最重要的是壹定確保新鮮、潔凈、無汙染,即做即吃,壹次食量不要太多。配以芥末、姜醋汁,既調味,又殺菌。如果無法保證,還是熟食保險。