孕晚期，孕媽多吃哪些食物，不但補充營養，還有助於去“胎毒”呢？

懷孕晚期可以吃壹些黑芝麻，鵝蛋能夠去除胎毒。在懷孕後兩個月，每天保持壹個鵝蛋，不僅能夠提供充足的蛋白質，還能提供豐富的礦物質、碳水化合物以及微量元素。

黑芝麻能夠補充充足的鈣質，也能起到去胎毒的作用，每天食用20克左右。但是胃腸功能不好的孕婦是不建議食用的，因為黑芝麻有通便潤腸的作用。

平時要註意營養均衡，避免偏食挑食影響寶寶正常生長發育。