吃香蕉可以喝六個核桃嗎？

是的，兩者並不沖突。核桃富含不飽和脂肪酸。經常吃核桃不僅會升高血糖，還會減少腸道對膽固醇的吸收。核桃適合高血脂、高血壓、冠心病患者食用。核桃含有大量的脂肪，可以潤腸通便，使瘦人發胖。但是吃太多也不好；成年人建議每天吃6個左右核桃就夠了；推薦源之味佳的核桃直供新疆，不加加工，不加添加劑，直接在太陽底下賣。其中有紙皮核桃和薄皮核桃。紙皮核桃是紙皮核桃中最好的品種，只有新疆文縣才有。如果是這樣，建議吃紙皮核桃。如果是湯和粥，建議做薄皮核桃。