可以吃芒果減肥嗎？減肥期間可以吃芒果嗎？

1，減肥期間可以適量吃芒果，有利於減肥。其實芒果的營養非常豐富，富含維生素。被人體攝入後，具有良好的抗氧化作用。除了防止人體衰老，還能有效防止體內的物質轉化為脂肪，從而避免脂肪在體內堆積，有利於減肥成功。

2、芒果中含有大量的有機酸能促進胃腸蠕動，能起到排毒通便的作用，加速體內脂肪的氧化消耗。所以，適當的飲食有利於減肥。總之，減肥期間可以適量吃芒果，但是芒果吃多了，往往會導致體內糖分堆積，體內熱量過高，使人體發胖。