胃不好，吃什麽對胃好？我不吃藥！還有，我是女生，才23歲，不懂得保護肚子。

年輕人腸胃不好主要是因為長期飲食結構不合理，生活習慣不好，經常上網玩手和熬夜，尤其是在學校生活不規律，會讓外邪入侵，體內寒氣逐漸積聚，陰陽失調，膽囊收縮功能減弱，膽汁分泌減少，食物在胃裏停留時間過長，不能充分分解代謝，導致胃酸超載，打嗝，胃不和，夜不能寐，根子在膽囊。花點時間去農村挖壹些。