果蔬酵素的副作用果蔬酵素有哪些副作用？

1，雖然水果酵素可以改善便秘，但是吃多了會有壹定的副作用:長期吃水果酵素容易讓人產生依賴性，對腸胃的刺激也會因為時間太長而產生副作用。

2.如果經常吃水果酵素，容易造成人體營養不良，不能保證充足的營養供給，容易使人感到虛弱，引起不健康的減肥或其他疾病。如果不合理減肥，很容易影響人們的日常生活。

3、喝水果酵素很容易讓腸胃蠕動變成機械運動。如果不再喝，容易導致腸胃蠕動變慢，代謝廢物不能及時排出，引起便秘。

4、所以，水果酵素要適量飲用，註意副作用的影響。