饅頭，香肚，紅辣椒，番茄醬，紅洋蔥，西蘭花，芝士片
工作方法
1，將饅頭切成1 cm左右的厚片。
2、西蘭花掰小朵，洗凈，用開水燙壹會兒。
3.香肚切片，蔥洗凈切片，紅辣椒洗凈切圈備用。
4.將番茄醬塗在饅頭片上。
5.加入洋蔥和西蘭花，淋上壹層番茄醬，再加入香肚和紅辣椒。
6、將芝士放在香肚上，放入微波爐，微波薄片烤檔5分鐘。如果直接用微波高火刺，1分鐘就可以了！