長期喝高速攪拌機出來的雜糧糊有害嗎？

它是有害的。肥胖:高速攪拌機是壹種常見的設備，可以把食材磨成糊狀，容易消化吸收。但如果長期飲用高速攪拌機破碎的雜糧米糊，尤其是大量飲用，很可能會導致身體無法充分吸收，剩余的雜糧米糊可能會在體內堆積，出現肥胖癥狀。

消化不良:長期飲用高速攪拌機的碎谷物米糊也會伴有消化不良的癥狀，主要是因為谷物米糊中的膳食纖維含量比較豐富，所以腸胃功能較弱的人可能會出現消化不良的癥狀，容易腹瀉、腹脹。